Para muitos, após o período de vestibulares, as férias estão literalmente começando. Muito calor, mar, piscina, sol...muito sol! Mas lembre-se de se proteger adequadamente!
Nosso blog pergunta: " Você sabe o que significa o número de fator de proteção (FPS) que aparece no rótulo do seu protetor solar? "
Para uma proteção correta é importante conhecer essa informação.
Fator de proteção solar ou simplesmente FPS é o índice que determina, teoricamente, o tempo que uma pessoa pode permanecer ao sol sem deixar a pele vermelha.
Por exemplo, se a pele de uma pessoa sem proteção fica vermelha após 10 minutos de exposição ao sol, usando um protetor FPS 15 ela estará protegida por aproximadamente 150 minutos ou 2 horas e 30 minutos.
Para saber o tempo máximo recomendado de exposição ao sol de cada fator deve-se multiplicar o tempo de exposição máximo sem proteção, em minutos, pelo fator de proteção solar. No caso do exemplo 10 minutos x 15.
O protetor deve ser aplicado, generosamente, sobre a pele trinta minutos antes da exposição ao sol e reaplicado se houver transpiração excessiva ou banho de mar, piscina, chuveiro, mangueira...
E não esqueça de ingerir bastante líquido e se alimentar com comidas leves e naturais.
Boas férias!!!
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